Una de las formas de evitar el estreñimiento es beber suficiente agua, por lo que existe una contradicción entre los dos.
El estreñimiento puede conducir a problemas graves, que comienzan con náuseas, falta de apetito, dolor, con riesgo de daño al intestino que puede bloquearse tanto que puede causar una septicemia fatal.
Cuando se trata de orinar con frecuencia, puede ser la indicación de un problema de salud como la diabetes. Si lo hace regularmente durante el día y sus riñones son perfectos, tendrá que orinar con la misma regularidad. Para disminuir el número de viajes al baño, evite el café y otros diuréticos.
