Ayurveda explica el hecho de que Ahara (alimento), Nidra (sueño) y Brahmacharya (virtud del celibato cuando no están casados y fidelidad cuando están casados) son Trayaupastambha , es decir, los tres pilares de la vida. Entonces, la respuesta a esta pregunta es: sí. Ahora, la pregunta es: ¿Cómo?
Aquí vamos….
La digestión y la excreción dependen completamente del Agni de un individuo. La comida que comemos se divide en dos partes: Sara y Kitta . Esta división tiene lugar solo cuando Agni funciona correctamente. Ahararasa es el resultado de los primeros que se pueden producir solo cuando se produce la descomposición de los alimentos. Entonces, aquí viene la digestión. Cuando el Agni digiere la comida, Ahararasa se forma a partir de la parte Sara que a su vez nutre el Saptadhatu . Ahora, viene la excreción. El último, es decir, Kitta incluye los desechos que deben ser eliminados. Esto solo es posible cuando el Agni funciona correctamente. Si la calidad del sueño no es buena, obviamente viciará cualquiera de los Tridosha , es decir, Vata , Pitta y Kapha . Esto, a su vez, obstaculizará la función de Agni . Como resultado, tanto la digestión como la excreción se vuelven pobres.
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