La posición correcta para dormir para perder peso es dormir sobre su lado izquierdo. La razón es que el estómago y el páncreas se encuentran en el lado izquierdo, por lo que cuando duerme en el lado izquierdo, promueve la gravedad y promueve una mejor digestión.
Estos son algunos de los beneficios más de dormir en el lado izquierdo.