Qué propósito evitar el sueño. Dos meses es un período muy largo para desarrollar insomnio. Si desea aumentar sus horas de estudio, puede ahora preparar un cuadro de dieta, un cuadro de estudio. Por la noche, no tome una dieta abundante, tome alimentos livianos, tome dos tazas de té nueve y 11 horas en la tarde. Lave la cara con agua fría tres veces y sumerja las piernas en agua cuando tenga sueño. Después de un poco de práctica, se siente fresco y no se duerme.
Cómo evitar dormir durante 2 meses
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Me siento con sueño en un momento particular del día. ¿Cómo puedo cambiar eso?
¿Por qué no puedo dormir en el día?
¿Tener un horario de sueño constante es mejor que obtener la cantidad correcta de sueño por noche?
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