Durante el sueño, todas las funciones del cuerpo se ralentizan y la circulación de la sangre también. Durante el sueño, la postura del cuerpo se pliega y se contrae. Cuanto más profundo es el sueño y más rígido es el cuerpo. Por lo tanto, siempre se recomienda estirar las manos y las piernas inmediatamente después de despertar.
Raja Rao
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