El sueño y la vigilia son funciones absolutamente necesarias de los animales y las plantas. Los recuerdos requieren un sueño regular para asociarse y compararse con eventos y emociones similares antes de que puedan ser recuerdos a largo plazo. Las hormonas vitales para las funciones del cuerpo se estimulan en momentos específicos de la noche y el día. Los “nutrientes” y el agua alterarían el ciclo natural del metabolismo a menos que se utilicen para mantener la presión arterial y las funciones vitales porque un paciente no puede alimentar, digerir ni excretar desechos.
Si te alimentaran constantemente y te dieran los nutrientes necesarios además de H2O mientras dormías, ¿tu cerebro te despertaría alguna vez?
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¿Cómo crea el cerebro los sueños?
¿La privación del sueño destruye las células cerebrales o te hace más tonto de forma permanente?
¿Cuál es la menor cantidad de creatina que puedo tomar para mejorar la salud del cerebro?
¿Es cierto el argumento ‘el cerebro es como el sistema digestivo, uno debe cuidar lo que pasa’?
Por supuesto. Se llama ritmo circadiano. Dormirá tanto, antes de que el cerebro esté bien descansado. Su estado natural está despierto y duerme para darle tiempo a su mente y cuerpo para procesar las acciones del día. Ya sea estrés, comida, sexo, pensamientos felices o, créalo o no, dormir demasiado. Si hubo algún trauma, uno puede dormir más tiempo, pero el hecho de que te alimenten no significa que no te despiertes. Por un lado, la necesidad de ir al baño definitivamente te despertará, al igual que las pesadillas. Incluso estando incómodamente lleno.
Sí
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