La música ejercita nuestro cerebro y cuerpo.
La música se activa
- La corteza auditiva,
- Cerebelo
- Amígdala
- Corteza visual
- Lóbulo prefrontal
- Cingulate
- Lobulo parietal
- Corteza temporal
- Cortes cerebelosas
Activar esas partes del cerebro lo ayudará a no envejecer tan rápido ya que las neuronas están siendo utilizadas. Nuestros recuerdos se extienden en vías neurológicas y la activación de una sola parte puede activar el resto. Lo que significa que la música fortalece nuestra memoria . Además, la amígdala libera dopamina ‘feel good hormone’.
La frecuencia cardíaca cambia y se sincroniza con la música, se empuja más sangre y se administra más oxígeno. Esto mejora nuestra resistencia y ayuda a la recuperación de músculos o heridas . Además de disminuir el colesterol malo y un mejor sistema inmunológico.
Además, el tempo de la música activa el sistema somatosensorial; preocupado con la percepción consciente de tacto, presión, dolor, temperatura, posición, movimiento y vibración. Esto significa que estamos más alertas y sensibles .
Para decirlo en pocas palabras, la música ayuda a nuestra memoria, nos hace sentir bien, más alerta y sensible. También fortalece nuestro sistema inmunológico.
