Bueno, eso parece una pregunta directa con una respuesta simple, ¿no? Pero como con muchas, la mayoría, si no todas las cosas del cerebro, se complica bastante rápido. Trataré de simplificar un poco los procesos para transmitir el concepto, así que espero no ofender a los profesionales que están más familiarizados con los detalles. Poca advertencia, incluso la versión simplificada resultó ser bastante el párrafo, se te advirtió.
Cómo lo hace exactamente el cerebro, que aún no sabemos. Nuestro conocimiento del cerebro no es lo suficientemente detallado como para llegar a ese nivel. Actualmente estamos en un nivel de homúnculo para muchas funciones, donde sabemos que el cerebro lo hace, más o menos donde, y podemos hacer modelos de él, pero los detalles son incompletos cuando se trata de mecanismos precisos.
Los sueños son engañosos por otra razón, ya que la función aún no se conoce. Hay dos campos principales cuando se trata de sueños. Uno básicamente dice que los sueños son intencionales y tienen un propósito, mientras que la oposición dice que no son más que un efecto secundario feliz de otras funciones importantes.
De cualquier forma, acuerdan una cosa, y esa es la memoria. Cuando estás despierto y ves el mundo, no ves con los ojos, ni siquiera con la parte del cerebro que procesa la entrada de los ojos. La información viaja a través de los ojos, al cerebro para su procesamiento, y luego a una parte más consciente, y esa parte consciente es lo que experimentamos como ver. Sabemos esto porque hay personas que son corticalmente ciegas, no pueden experimentar la visión, pero de alguna manera aún navegan por el mundo. Entonces, la vista se procesa en un grado considerable antes de que nos demos cuenta.
Ahora bien, esta parte consciente de la visión (y también los sonidos, los olores y el tacto) recibe información de los sentidos, eso no es difícil de imaginar. Pero se vuelve más, sus recuerdos y experiencias también tienen algo que decir (incluso cuando está despierto). Cuando dormimos, tus ojos están cerrados, no ves nada, por lo que no se recibe información.
Al mismo tiempo, principalmente durante el sueño REM, las memorias comienzan a dispararse. El cerebro participa en una danza rítmica de donde se sincroniza y desincroniza. Estas ondas sincronizadas ahogan todo el ruido y fortalecen los recuerdos que queremos conservar en nuestra memoria a largo plazo (estos son etiquetados en un proceso que todavía no comprendemos del todo, que puede ser subconsciente y consciente).
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¿Es cierto el argumento ‘el cerebro es como el sistema digestivo, uno debe cuidar lo que pasa’?
Estas memorias se activan, junto con otras memorias y conceptos conectados a ella (ya que el cerebro crea una especie de red de recuerdos). Esta información, estos recuerdos, se tejen en una especie de narrativa, que funciona como una entrada para nuestra experiencia consciente de la vista, el sonido y el tacto. Como una alucinación Entonces, los sueños son el resultado de recuerdos que sirven como entrada sensorial en lugar de nuestros sentidos reales.
Pero hay algunas diferencias entre un sueño y un cerebro en vigilia. Una que me gustaría señalar es que las áreas frontales son menos activas. Estas son las partes del cerebro que asociamos con ser humano. Nuestra toma de decisiones, nuestra capacidad de inhibición y nuestra lógica y racionalidad. Con esta parte menos activa, permite que otras partes se ejecuten gratis. Esto es en parte por qué tus sueños no tienen ningún sentido, pero no eres capaz de ver qué tan irracional es y por qué eres más emocional.
Estás literalmente desinhibido durante el sueño, tu imaginación ya no está limitada por la lógica o la lógica. Esto puede llevar a algunas cosas aterradoras, especialmente cuando te despiertas demasiado rápido y experimentas parálisis del sueño. Pero también puede mezclar y combinar algunos escenarios increíbles y ofrece habilidades que desafían las leyes de la naturaleza. Los humanos son algunas criaturas muy creativas y tenemos algunas habilidades increíbles para simular cosas que podrían no ser posibles en el mundo real.
Los detalles son bastante complicados y, como dije, se topan con algunas paredes (principalmente debido a limitaciones técnicas en nuestras capacidades de medición y escaneo).
Sin embargo, los sueños son producto de nuestro cerebro, nada místico o mágico al respecto. Los sueños pueden ser guiados; simplemente al pensar en algo, mucho etiquetará memorias para la activación. Esto también puede ocurrir inconscientemente, pero no es tan grave como lo expresó Freud, ni su subconsciente trata de enviarle mensajes explícitos con un significado profundo o mensajes del futuro o una realidad alternativa.
Su último sueño (tiene aproximadamente 5 buenos por noche) también permanece en su memoria y con frecuencia se olvida rápidamente, pero también se puede cambiar. Dichos sueños son recuerdos débiles y están sujetos a los mismos defectos que otros recuerdos, lo que significa que pueden ser alterados a tal grado que ya no se parecen a la memoria original, pero usted no será más sabio. Nuestros prejuicios toman el control, creando recuerdos falsos de sueños que nunca tuvimos, tratando de adaptar lo ilógico e irracional a la realidad que conocemos.
Ya sea que sirvan a un propósito o sean un efecto secundario del aprendizaje y la consolidación de la memoria todavía está en el aire, sin importar si debe disfrutar de los sueños. Son la memoria y la creatividad desbocadas mientras descansas de la realidad. ¿Y no nos merecemos todos un descanso tan agradable después de un duro día de trabajo?
