¿Los alimentos hechos con una freidora de aire son realmente más saludables que los que se cocinan en aceite?

Tengo una freidora Phillips.

Es imposible cambiar los valores nutricionales de un artículo alimenticio. Pero dicho esto, no es imposible cocinar la comida más saludable.

Cocino comida en mi freidora sin absolutamente nada de aceite . Por ejemplo, si cocino alitas de pollo, resulta tan delicioso como hubiera sido frito.

No hay pérdida de sabor con una freidora de aire. Definitivamente es más saludable que la comida para freír. No solo eso, también es mucho más fácil usar una freidora de aire que freír la comida normalmente. Simplemente tiro la comida en el cubo, pongo el temporizador durante 15 minutos y reviso la comida de vez en cuando.

Freír los alimentos aumenta su ingesta de grasas y calorías y lo pone en mayor riesgo de numerosos problemas de salud como la obesidad, el cáncer, la diabetes y los ataques al corazón. La freidora de aire utiliza aire caliente para preparar la comida. En lugar de cocinar tradicionalmente con el uso de aceite, la freidora usa aire caliente, hasta 200 grados Celsius para preparar la comida. Entonces, usar una freidora de aire puede ser una opción de estilo de vida saludable.

No. Es imposible llamar a un alimento más sano que otro. Ver ¿Está [esta comida] saludable?

Los alimentos llamados “fritos al aire” tienen menos aceite que los alimentos fritos con aceite. Eso no lo hace más saludable o menos saludable. Sólo diferente.