Los sueños a menudo son la manera de entender las experiencias de la vida, pero eso puede incluir experiencias que estás teniendo ahora. Por ejemplo, una vez soñé que estaba en un agradable bar con la radio tocando. Sonaba extrañamente contemporáneo. Me llevó aaaaages para darme cuenta de que era mi radio reloj que intentaba despertarme.
Es poco probable que la falta de aliento (SOB) sea un producto del sueño. Es más probable que tu cerebro esté usando el sueño para contarte sobre el SOB.
¿Por qué el SOB? Podría ser asma, podría ser una alergia a lo que hay en su habitación (por ejemplo, ácaro del polvo, alergia súper común). Es posible que haya estado demasiado sedado durante el sueño como para notarlo debido a la olla. Podría ser ansiedad: ataque de pánico (algo común después del uso de marihuana a largo plazo, ya que los químicos cerebrales están aprendiendo a hacer su trabajo de nuevo). Podrían ser tus pulmones limpiándose de alquitrán.
Sugeriría que, si continúa, limpie su espacio para dormir como nunca antes. Humedezca el polvo, aspire, incluso el colchón, guarde toda la ropa, lave la ropa de cama. Luego use un aerosol de solución salina para lavar sus senos paranasales realmente bien. Tome un antihistamínico no somnoliento. Si eso ayuda, es posible que tengas alergia a los ácaros del polvo. Si eso no ayuda, vaya a ver a su médico en caso de que sea asma. Si es ansiedad, probablemente pase después de un par de meses.
Espero que ayude 🙂 bien hecho para dejar de fumar; esas cosas arruinan tu vida, debería saber, me tomó 5 años de intentos y luego un milagro para dejar de fumar.
