Para obtener más información sobre esto, lea lo que Carl Lewis, un velocista olímpico de medalla de oro, que también es vegano, dijo sobre qué tipo de dieta debería comer un velocista. http://www.earthsave.org/lifesty…
¿Cuál es una buena dieta vegana para los velocistas?
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¿Cómo se puede utilizar la glicerina en tu comida? ¿Cómo puede eso afectar o mejorar tu salud?
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Una dieta que recomiendo para los velocistas (y todos los atletas para el caso) es la dieta alta en carbohidratos y baja en grasas. Tendrá una energía infinita sin que la grasa acumule obstrucción en los vasos sanguíneos y ralentice su proceso de recuperación. Gracias por mirar y compartir con alguien que necesita ver esto.
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