Beber agua con limón a primera hora de la mañana es uno de los hábitos de salud más simples pero profundos para cultivar. Personalmente, me sorprendió descubrir la abundancia de beneficios para la salud encerrados en la cáscara del humilde limón. ¡Nunca lo supe! Para empezar, el impulso instantáneo de energía me ayudó a abandonar el hábito del café. Grandes felicitaciones allí! Otras sorpresas jugosas incluidas: ¡un pH más alcalino, una piel más brillante, una mejor digestión y una visita matutina garantizada al retrete!
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El ácido cítrico en el limón es altamente activo eléctricamente, y el agua pura actúa como un conductor para entregar electrolitos directamente a sus células. Se asemeja a una ráfaga de sol líquida que aumenta la energía celular y nutre las glándulas suprarrenales para una producción de energía limpia que te mantiene a lo largo de todo el día. Esta es la razón por la cual el agua con limón es tan efectiva para ayudar a las personas a abandonar el hábito del café. El café se está deshidratando y acentúa las glándulas suprarrenales. Aunque estás energizado temporalmente, este tipo de energía sucia es muy agotadora y agota las reservas de energía de tu cuerpo.
Beber agua de limón diariamente aumenta su alcalinidad, y con el tiempo puede comenzar a revertir los síntomas de acidez (siempre que esté reduciendo / eliminando los alimentos y bebidas ácidas). ¡No subestimes este poderoso consejo! Me encanta mi nuevo bikini y atribuyo mi éxito a esto.
El agua de limón hace maravillas para el tracto digestivo. Normaliza la producción de ácido clorhídrico en el estómago y ayuda a producir bilis en el hígado. El ácido clorhídrico y la bilis son muy importantes para la digestión y la asimilación de nutrientes. Si tiene problemas digestivos, definitivamente comience el día con agua con limón y beba agua tibia de limón después de las comidas. Verás que el gas, la hinchazón y otros problemas digestivos se minimizan o desaparecen.
El ácido cítrico en el limón es como un ablandador de agua para el cuerpo. Puede disolver depósitos minerales nocivos y ácido úrico que dañan sus órganos, tejidos y articulaciones. Si comes mucha carne y / o productos lácteos, has tenido cálculos renales o de la vesícula biliar, gota, artritis o cualquier tipo de rigidez crónica en las articulaciones, te beneficiarás enormemente si comienzas tu día con agua con limón.
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Después de esta larga lista de beneficios, es difícil de creer que haya una connotación negativa hacia el poderoso limón. ¡Yo digo, cuando la vida te da limones, exprímelos en agua y disfruta!
La lima no es limón. Me encanta la lima pero no soy muy aficionado al limón, pero bebo el limón porque el limón es diferente y mucho mejor que la lima. Lo que hago es exprimir el limón y verterlo en una taza y luego exprimir una lima. Bebo primero el limón y luego la lima. Inmediatamente después de cepillarme bien los dientes. La razón por la que no bebo el limón y luego exprimo la lima es porque no quiero que todo ese ácido se siente en mis dientes. Limón es la bomba para la salud. No hay nada como eso. La lima es buena para ti y la bebo también, pero no reemplaces la lima por limón.
Creo que debes enjuagar la boca con agua después de tomar el limón / lima … ¡cepillarlo demasiado pronto dañará más el esmalte! Entiendo que es bueno esperar al menos 45 minutos antes de cepillarme. En realidad, primero cepillé, limpié la lengua y hago aceite para extraer el agua del limón. ¡Lleva toda la mañana hacer mis actividades saludables!
Miya, tengo esta pregunta mucho, y he encontrado que realmente no hay una respuesta correcta o incorrecta a esto. Id seguir tu cuerpo. Si siente ganas de tomar té / café no mucho después del limón, entonces digo que debería estar bien. Solo asegúrate de beber más agua entre el limón y el té / café.
Hola, Kim … He estado bebiendo agua tibia, 1 limón y jengibre recién exprimidos durante 3 días y estoy pasando mucho gas … también estoy usando el baño así que eso es una ventaja, pero ¿se calmará el gas que pasa?
