Reduce su apetito y un diurético debido a la cafeína.
Sugeriría dejar el café fuera de su dieta si no está comiendo suficientes calorías o tiene problemas para beber su requerimiento diario de agua.
Si la energía es baja y necesita la cafeína, intente reducir el consumo de café y comer muchas frutas por la mañana. Mi comida de la mañana energizante favorita es hacer un batido lleno de plátanos, bayas, dátiles y todo lo que pueda mezclar.
Supreme Content
¿Es dañino beber té de limón todos los días / 3-5 veces a la semana?
¿Habrá un efecto secundario si bebo demasiada leche?
¿Qué beneficios de salud notó después de que comenzó a beber más agua?
¿Qué pasaría si uno bebiera media taza de aceite de coco?
Bebo alrededor de 4-5 tazas de café solo por día. ¿Debería o no debería hacerlo?
More Interesting
¿Hay algún beneficio médicamente probado de beber jugo de noni todos los días?
¿Cuáles son las mejores bebidas después de una comida?
¿El agua subterránea es realmente pura y segura para beber?
¿Qué bebida puede ayudarlo a perder peso y es bueno para su salud?
¿Tomar té proporciona algún beneficio para la salud?
¿Qué puedo beber para obtener cafeína sin la carbonatación de Soda?
¿Por qué me duelen las fosas nasales cuando eructo a través de ellos después de beber refrescos?
¿Puede una persona tomar un medicamento con un refresco o jugo?
