Yo diría que has desarrollado hipoglucemia. En su caso, una lesión autoinfligida, no una enfermedad.
Deje de beber cualquier cosa con cafeína, azúcar, alcohol o cualquier otro edulcorante que no provenga de la fruta que debería comer en su lugar.
Una vez que te detengas, pasarás por el síndrome de abstinencia del mismo modo que lo harías con una adicción a la heroína. Suponiendo, por supuesto, que sacaste todas las otras fuentes de azúcar de tu dieta, incluidos todos los productos de granos.
si tienes éxito, no te perderás el café o cualquiera de los otros refuerzos de energía falsos después de un tiempo. Si no lo haces, tu salud será una espiral descendente pero sin paracaídas.
Para compensar el daño que te has hecho comer 3 porciones de brócoli, coliflor, repollo o coles brussell diariamente junto con otras verduras.
Eso aumentará la cantidad de vertederos que toma diariamente a tres o cuatro con suerte. Cuando eso suceda, comenzarás a ser más saludable.
