Cómo mantenerme despierto durante los estudios por la noche

Si no puedes estudiar durante la noche, claramente dice que no te conviene. Hacer eso no es recomendable. Puedes estudiar durante el día.

Supongamos que tiene días muy ocupados y que no es posible dormir o estudiar durante el día, lo que podría haberlo ayudado. Entonces, lo que puedes hacer es intentar estudiar durante 2 o 3 horas antes de dormir o en el período del amanecer. Esto no afectará mucho tu sueño.

Recuerda que sin un sueño adecuado tu estudio no dará resultados del 100%.

Espero que ayude

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Me voy a dormir a la misma hora todos los días. ¿Alguien puede decirme por qué algunos días me siento más descansado que otros?

¿Es normal permanecer más de 48 horas despierto? Lo hago de vez en cuando, desde que era un niño. Tengo 22 ahora. ¿Qué piensas?

De una vez por todas: ¿Deberíamos, o no deberíamos, intentar siempre dormir 8 horas?

¿Cómo se llama cuando su cuerpo se sacude justo antes de quedarse dormido, y se despierta pensando que estaba a punto de caerse?

¿Está bien hacer ejercicio a las 3 AM de la mañana, después de estudiar de noche y dormir después del ejercicio?

¡¡Hola!!

Hay muchas formas para esto …

La mejor n más efectiva que utilicé durante las 12 ª tablas es … obtener una botella de coque (600 ml) agregar alrededor de 3-4 cucharaditas de café en ella. ¡Agítalo bien y sigue bebiéndolo cada hora …! ¡No hay manera de que te duermas más!

¡¡Aclamaciones!!

Dhirendra Chandra Das

Para mantenerse despierto mientras estudia, debe sentarse en una silla y siempre sentarse derecho mientras estudia. Si tiene sueño, tome notas y rompa alrededor de la habitación y luego estudie.

Beber café o té son muy buenos. Come menos en la cena porque también te da sueño.

Dhirendra Chandra Das

Toma café, continúa. ¡O canta una canción una y otra vez o escuchas algo para despertarte! Eso es .

Dhirendra Chandra Das

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