Puede tener apnea del sueño que puede ser muy peligrosa y debe ser diagnosticada y tratada; puede provocar un derrame cerebral, lo sé, me pasó a mí.
Compruébalo con la Escala de somnolencia de Epworth para ver si está afectando tu comportamiento diurno. La escala de somnolencia de Epworth.
Elegí seguir ejercicios de respiración probados para ayudarme a resolver el problema, y de hecho comencé una empresa para ayudar a las personas a aliviar estos problemas. Aquí hay un breve video de mi historia y puede suscribirse para que el software se ejecute en su teléfono inteligente para analizar y ayudar con su respiración por la noche en la página web de breatlessimple. Las descargas gratuitas están disponibles en la lista de espera; el software se lanzará este mes.
