Justo cuando estoy a punto de quedarme dormida, mi cuerpo a menudo se estremece o se sobresalta de repente, a veces tanto como 4-5 veces. ¿Por qué?

Todas las noches, cuando tu cuerpo se va a dormir, sales de tu cuerpo e iras a explorar el mundo astral. Usualmente, no puedes recordar esto por la mañana. La interpretación de tu cerebro de esto es sueños.

Estás permaneciendo despierto por mucho tiempo. Ve a dormir.