¿Cuáles son las aplicaciones útiles para el entrenamiento y la dieta saludable?

En realidad, no es una aplicación, pero puedes echar un vistazo a mi blog TURN. En esta plataforma puede encontrar los conceptos básicos de nutrición y pronto la serie de ejercicios básicos (comenzada recientemente, actualizada cada dos semanas el viernes) para la pérdida de grasa, la mejora física y la transformación del cuerpo. Concéntrese en la publicación https: //turnphysique.wordpress.c… que viene con una herramienta gratuita que le ayuda a construir el cuerpo que desea basándose en la información que puede encontrar a lo largo de las publicaciones del blog. Puedes intentarlo. Me alegrará si eso es lo que estás buscando y si te ayuda.