¿Cuánto sueño se requiere para un jugador de bolos de cricket que practica diariamente y hace ejercicio durante 3 horas para estar fresco y poder hacer todo lo posible al día siguiente?

¡Duerme hasta que ya no puedas esperar para levantarte!

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¿Por qué no podemos caminar cuando nuestro pie está dormido?

No duermo. ¿Que debería hacer?

Hoy, me levanté de una pesadilla a las 3:30 am ¿Qué significa?

¿Realmente puedes “piratear” tu sueño como afirma Dave Asprey y reducir tus horas de sueño? Actualmente estoy leyendo un libro suyo y él hace algunas afirmaciones bastante extravagantes sobre cuánto puede dormir con sus hacks.

¿Cuántas horas debería dormir durante mi vida estudiantil?

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¿Cuánto sueño en promedio obtienes por noche?

¿Cuáles son los pros y los contras de dormir solo cada dos noches? Vi a alguien mencionar algunos efectos positivos, pero no puedo encontrar nada al respecto.

¿Cuántas horas de sueño son buenas para los estudiantes universitarios?