¿Cuál es el plan de dieta preoperatoria del Dr. Now?

A continuación se muestra un plan de dieta general recomendado por el Dr. Nowzaradan. Esto no tiene en cuenta cuánto pesa, o si está tratando de perder peso o simplemente mantenerlo.

Agrupación de alimentos

Recomendación

Importancia: Fibra y una dieta saludable
Hombres: 6-7 oz Diario
Mujeres: 5-6 oz Diario
Una porción: Una rebanada de pan, una taza de cereal para el desayuno, media taza de pasta, arroz cocido o cereal cocido.
Fuentes: arroz integral, pan integral y pasta, trigo sarraceno, harina de avena, arroz silvestre, quinoa, amaranto y productos de espelta.
Otras notas: asegúrese de que al menos 3 porciones sean de granos enteros. Lea las etiquetas del paquete para determinar si el producto contiene granos integrales.

Importancia: Calcio
Hombres: 3 tazas diarias
Mujeres: 3 tazas de diario
Una porción: Una taza de leche, una taza de yogurt, una onza y media de queso.
Fuentes: leche, yogur, queso y crema agria. Estos productos pueden provenir de vacas, cabras u ovejas.
Otras notas: Los productos lácteos bajos en grasa o sin grasa son la mejor opción. Si elige no consumir productos lácteos, las fuentes alternativas de calcio incluyen sardinas, tofu y alimentos fortificados con calcio.

Hombres: 6-8 oz Diario
Mujeres: 4-6 oz Diario
Una porción: según el USDA, una porción es igual a media onza. Otras fuentes consideran que dos onzas tienen un tamaño de porción.
Fuentes: carnes, aves, pescado, mariscos, frijoles secos, nueces y semillas.
Otras notas: Muchas carnes son ricas en grasas saturadas, lo que no desea, y otras proteínas como pescado y mariscos son ricas en ácidos grasos omega-3 que usted desea.

Hombres: 9 Tsp. Diario
Mujeres: 7 Tsp. Diario
Una porción: Una cucharadita
Fuentes: pescado, lino, semillas, nueces, aceites vegetales como aceite de oliva, aceite de cacahuete y aceite de cártamo.
Otras notas: Las grasas son una fuente importante de ácidos grasos esenciales, la vitamina E. Es importante consumir suficientes ácidos grasos omega-3 en el pescado y el lino, y reducir el consumo de grasas saturadas en las carnes rojas, grasas trans e hidrogenadas. aceites encontrados en alimentos procesados.

Importancia: Antioxidantes, bioflavonoides, vitaminas, minerales y fibra.
Hombres: 5-9 porciones diarias
Mujeres: 5-9 porciones diarias
Una porción: media taza de vegetales ricos en almidón como papas o maíz, y dos tazas de vegetales de color verde oscuro con bajo contenido de almidón como brócoli o vegetales de hojas verdes. Una porción de fruta es típicamente igual a una fruta de tamaño pequeño a mediano o media taza de bayas.
Fuentes: verduras de color verde oscuro y de colores brillantes, papas, batatas, frijoles, guisantes, zanahorias, manzanas, naranjas, duraznos, plátanos.
Otras notas: El conteo de calorías varía significativamente, así que lleve un registro de las calorías.

Hombres: Ninguno
Mujeres: ninguna
Una Porción: 1 Tsp.
Fuentes: Refrescos, dulces, pasteles, todos los azúcares, jarabes, miel y melaza.
Otras notas: El azúcar y los dulces agregan exceso de calorías y muy poca nutrición.

Importancia: ayuda a mantener un sistema digestivo saludable y niveles saludables de colesterol.
Hombres: 25-35 gramos por día
Mujeres: 20-25 gramos al día
Una porción: Depende del grupo de alimentos que es la fuente de fibra.
Fuentes: Granos integrales, frutas enteras y vegetales.

Hombres: Menos de 2300 mg al día
Mujeres: menos de 2300 mg al día
Una porción: Una pizca de sal, que contiene 155 mg de sodio.
Fuentes: Alimentos procesados, vegetales enlatados, sal y alimentos preparados.
Otras notas: asegúrese de leer las etiquetas de los alimentos preenvasados ​​y procesados

Espero que esto ayude.

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Por lo que puedo decir, es una prueba de que PT> Barnum tenía razón. Es esencialmente una dieta de cirugía prebariátrica destinada a reducir el tamaño del hígado para facilitar el procedimiento de Bypass gástrico.
No estoy familiarizado con los suplementos dietéticos específicos que se comercializan para lograr este objetivo, pero no cumplirán los requisitos a favor de la mayor luz y conocimiento del cirujano. Siempre sospecho de “drogas dietéticas maravillosas” y los objetivos del plan: 1200 Kcal / día, 120 g de carbohidratos (4 Kcal / gm x 120 = 480 Kcal) y el resto, aparentemente 60/40 dividido entre proteínas (60%) y grasa (40%) o:

1200 Kcal / día = 120 g de carbohidratos o 720 Kcal de carbohidratos, 72 g de proteína o ~ 290 Kcal de proteína y 24 g de grasa o ~ 190 Kcal. La pérdida de peso específica id 5% del peso inicial. Creo que puedes alcanzar los objetivos dietéticos sin comprar alimentos caros.

Personalmente, he descubierto que cualquier programa de pérdida de peso, quirúrgico o no quirúrgico, que no enfatiza principalmente el reaprendizaje de cómo vivir una vida sana fracasará. Al final es simple y ecuación donde las calorías quemadas deben exceder las calorías consumidas. Existe una concesión para la mayor eficacia del almacenamiento de grasa que ocurre en la obesidad en algún lugar alrededor de un IMC del 30% en adelante. El mayor defecto en la mayoría de los programas es el marco de tiempo. La mayoría de las personas que son obesas se han convertido en años de aumento de peso muy gradual. Luego se reconoce que se ha acumulado demasiado peso y que debe perderse, está bien hasta ahora, pero en algún lugar la idea se arrastra y se pierde en unas pocas semanas o meses. Esta es la locura que permite que millones de dólares sean absorbidos de los bolsillos del bien intencionado. Si se usan años para ganar peso, puede llevar años perderlo. Reaprender cómo comer, hacer ejercicio y estar saludable. Luego haga un plan, comprométase con los años y manténgase encaminado. Espera que tome años y no te decepcionará.

Bueno, no sé Dr Now o su plan. Pero lo busqué en Google y salió como el Dr. Now del programa mi vida de 600b. Que de vez en cuando miro aquí en Australia.

Por lo general, un plan de pérdida de peso previa a la cirugía es un plan de dietas restringidas en calorías, 1200 kcal, durante algunas semanas antes de la cirugía, destinado a reducir el tamaño del hígado para que el doctor pueda operarlo (ya que los instrumentos utilizados durante la cirugía son delgados plan de dieta baja en calorías puede ayudar a inducir la quema de grasa rápidamente y esto a veces es alrededor del hígado)

Aunque puede perder peso rápidamente con este tipo de dieta, también puede sentir hambre o comer más después. Yo recomendaría elegir acciones pequeñas en torno a sus hábitos alimentarios para cambiar la forma de comer y tener una pérdida de peso más sostenible en lugar de una solución rápida y luego una cirugía. Algunos de mis pacientes más felices son aquellos que no se han sometido a cirugía, ya que la cirugía no lo es todo.

Puede ir en línea a http://www.heartfoundation.org.au y obtener una guía gratuita para perder peso de forma saludable al equilibrar la dieta y el ejercicio. Buena suerte.

Desearía tener una respuesta más importante, pero también he consultado el plan de dieta publicado en el sitio del Dr. Now. Desafortunadamente, de alguna manera, NO parece reflejar lo que a veces les dice a los pacientes sobre el programa. A menudo su consejo sobre el programa parece ser aún más estricto con respecto a los carbohidratos, mientras que la dieta publicada es la habitual “los cereales integrales están bien”. Puede ser que (sabiamente) ajuste la dieta para satisfacer las necesidades individuales del paciente.

El plan de dieta previa a la cirugía del Dr. Nowzaradarian es una dieta que le da a sus pacientes para perder algo de peso, por lo que se puede realizar una cirugía bariátrica para poder perder el resto del peso. Se puede encontrar aquí, Houston Obesity Surgery, Outreach

En general, se enfoca en proteínas y grasas y no en azúcar.

Tendrás que mirarlo por el resto. Es mucho mejor visto en su sitio web