“Calorías”: no afecta su salud. Las calorías son solo un método para medir la entrada y salida de energía y solo eso. La medida internacional es kilojulio, el método estadounidense es kilocalorías (también conocidas como calorías con C mayúscula); ninguno está bien o mal, solo es una medida de energía, y ninguno tiene nada que ver con “salud”.
Lo que podría afectar su salud son los volúmenes y tipos de alimentos que come. Las unidades de energía se pueden medir.
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Comer una mayor cantidad de calorías de las que su cuerpo consume hace que el cuerpo descargue la vitalidad o la almacene en las células de grasa para lo que está por venir. Cuando tienes suficientes suministros de insulina, tu cuerpo almacena una gran cantidad de calorías en las células grasas. El resultado es un aumento de peso y mayores proporciones de músculo a grasa.
Ellos no. Cómo se queman las calorías y cómo llegan a su cuerpo son más importantes.
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