Esto es realmente normal. Completamente normal para que una persona posponga la alarma y duerma.
Y para evitar esto, mi sugerencia a esto sería cambiar tu mentalidad. Tu mentalidad juega un papel importante aquí. Necesita tener el poder de voluntad para despertarse al día siguiente y terminar el trabajo que tenga, estudiar o lo que sea.
No puede confiar en su alarma todo el tiempo. Para ser honesto, los relojes de alarma en realidad no nos ayudan a despertarnos. Es nuestra forma de pensar. Si una persona QUIERE despertarse lo hará. Si no quieren, no lo harán. Tan sencillo como eso.
Créeme. He estado allí. Acuéstese temprano y crea que puede despertarse, sin importar cuál es la hora, sin importar cuán temprano sea y si suenan las alarmas o no, se despertará si tiene esa actitud mental para despertarse. Es difícil ponerse al día de inmediato con ese ciclo, pero seguramente llegarás allí.
Espero que llegues allí. Cuídate.
