Incluso si no quieres un espacio en los muslos y solo quieres adelgazar tus muslos internos y externos o hacerlos más pequeños, tratar de encontrar buenos consejos puede ser abrumador y bastante complicado.
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He visto instrucciones de ponerme en cuclillas, embestir, levantar pesas, correr, etc. y enfrentarme con la palma de la mano cada vez que lo hago.
¿Por qué?
Porque los ejercicios que acabo de enumerar son formas infalibles de obtener los resultados exactamente opuestos de lo que la mayoría de las mujeres desean. No me malinterpretes, puedes perder peso e incluso un poco de grasa, pero la composición de tu cuerpo será, francamente, ¡todo lo contrario para la estética que deseas! Además de ese hecho, veo la misma instrucción que se les da a los hombres (y algunas mujeres) que intencionalmente quieren agrandarse, ganar masa muscular y verse tan masculinos como sea posible.
Ves, perder musculos voluminosos o voluminosos y musculosos para moldear un cuerpo femenino y esbelto es una bella obra de arte. No puedes hacer ningún ejercicio y esperar obtener los resultados específicos que deseas.
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Honestamente, hay una razón por la cual las celebridades y los modelos de moda tienen los cuerpos que hacen, y es porque contratan a las personas más conocedoras que han estudiado lo que se necesita para obtener el cuerpo que desean. Les pagan por sus servicios para que el capacitador les pueda dar un cuerpo que venda sexy y femenino. El capacitador no puede decir “hey, esto es lo que creo que se vería mejor” e ignorar los deseos de sus clientes, como lo hacen demasiados entrenadores personales.
Odio decirlo, pero probablemente ya lo estás pensando: eche un vistazo a las clientas de la mayoría de los entrenadores personales. No estoy hablando de los novatos que recién están comenzando y que quizás no sean el modelo de salud. Estoy hablando de las mujeres que han confiado sus cuerpos a los entrenadores en su mayoría hombres desfilando por el gimnasio con esas camisetas “entrenador”.
Basta de charla.
Ok, voy a decir un poco más para aquellos de ustedes que no saben a qué me refiero. Los hombres saben cómo levantar músculos pesados y esculpidos, les daré eso. Quiero decir, lo hacen todo el día para obtener los cuerpos masculinos, de aspecto duro (y muy atractivos) que lucen.
Pero el entrenador personal de gimnasia promedio no sabe una sola cosa sobre el contorno del físico femenino que muchas MUJERES realmente desean. Volviendo a las mujeres a las que me referí anteriormente … sus cuerpos pueden ser delgados, pero es una inclinación dura, definida y masculina. La mayoría de las mujeres quieren un esbelto esbelto suave y tonificado. Si eres un hombre que lee esto, probablemente no tengas idea de lo que estoy hablando, pero apuesto a que las mujeres asienten porque están bien conmigo.
