¿Por qué las personas tienen ganas de evitar el consumo de comida chatarra, comenzar el ejercicio diario o entrenar?

Ok, me he mantenido en buena forma alimentándome con buena comida recién hecha, sobre todo desde mis años de adolescencia, ocasionalmente con comida chatarra o comida rápida. He trabajado / ejercitado la mayor parte de mi vida, pero cuando estás hacer ejercicio es como si no tuvieras ganas de hacerlo de todos modos. Y recuerdas lo mal que te hacen sentir esas cosas después. Como un resabio corporal pesado (no quiero mover) una sensación desagradable. Personalmente estoy seguro de que el hombre que vende esa basura de comida rápida tiene científicos que componen perfiles de sabor y aditivos “naturales” adictivos (similar a cómo las compañías tabacaleras producen productos de tabaco de nicotina más altos) que mantiene a las personas enganchadas. Al igual que cualquier adicción que necesita para pasar frío durante un mes, entonces usted es GRATUITO. Tengo 63 años y raramente me alimento solo de la mierda y nunca me enfermo aunque beba y coma pizza de vez en cuando o saco cosas y sigo sintiéndome de 40. Así que espero que no fuera demasiado fuera de tema.