no es necesario si el sistema de digestión es lo suficientemente fuerte.
es especialmente para aquellos que quieren perder peso, acelerar su metabolismo sin esfuerzo, que solían vivir en la oficina donde raramente hacen actividad física. aún así mi consejo es seguir este sistema de comidas balanceadas, porque con la ayuda de esto, su sistema de digestión puede digerir comidas completas con pequeños boquetes y la nutrición de esta comida se distribuirá por igual en su cuerpo.
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¿Cuáles son las ventajas de comer yogur sin sabor?
¿Qué pasaría si como mucho amla o tomo mucho jugo de amla?
Si tu cuerpo puede comer algo, ¿qué te gustaría probar?
¿Qué comida vas a comer sin importar lo que le suceda a tu estómago?
en realidad no es necesario, pero sin duda es un hábito saludable comer en pequeñas cantidades y en intervalos regulares, tal vez cada 3-4 HORAS.IT sin duda le ayudará en la digestión adecuada.
PD: si estás demasiado inactivo, incluso puedes intentar consumir comida cada 2 horas. xD
sí. ayuda a mantener su dieta y salud
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