¿Es saludable comer 2 manzanas al día?

Dos o tres manzanas al día no es nada de lo que realmente deba preocuparse, excepto que si realmente hace eso todos los días, durante mucho tiempo, realmente está limitando la variedad de su dieta. Obtendrás una mejor selección de nutrientes esenciales y, en general, estarás mejor si puedes mezclar un poco las cosas. En lugar de dos manzanas en el batido, prueba una manzana y una pera, o una pera y algunas fresas, esa cosa, ¿sabes?

Un médico al día mantiene al médico de una manera.

2? No estoy seguro de qué le pase al médico ahora. ¿Los empuja de una manera para siempre? ¿O es una inversión, ahora atrae al médico? Aunque creo que deberíamos hablar de cosas reales.

Si todo lo que comes son 2 manzanas, no es saludable.

Si te refieres a comer 2 manzanas, ¿además de la otra comida que comes? Sí. No hay nada realmente mal con eso.

Por supuesto, 2 manzanas al día son saludables. Y, por supuesto, puede ser saludable comer cero manzanas al día. ¿Quién hace estas preguntas ???

No coma nada más que manzanas y zumo de manzana, nada saludable. Necesitas protien y algunos carbohidratos.

ES porque lo he intentado y no fui al médico durante un año y medio, SOOOOOO una manzana al día mantiene alejados a los médicos (a menos que sea su primera visita)

Yo como 2 en un día con bastante frecuencia. Divido una manzana con mi hijo para el desayuno (como 3/4 de cada vez que nos separamos). Come puré de manzana con el almuerzo. Dividir otra manzana para la cena.

A veces incluso como manzanas o puré de manzana como bocadillos en el medio, también.

A veces tenemos otras frutas, pero a veces todas las manzanas en un día.

Soy el más saludable que he tenido. Hay otros factores que contribuyen, pero, muestra que sí, puedes comer muchas manzanas al día y estar saludable.

Si solo consume dos manzanas al día, puede estar luchando contra un trastorno alimentario. Probablemente hayas escuchado sobre los trastornos alimentarios antes y tal vez incluso sobre alguien que haya sido diagnosticado con uno. Los trastornos alimentarios son en realidad una variedad de síndromes (un síndrome es una colección de síntomas y signos que se sabe que aparecen juntos, pero no tienen una causa conocida) que se caracterizan por alteraciones significativas en el comportamiento alimenticio del individuo y angustia y obsesión extremas el tamaño y la apariencia del cuerpo de uno.

Todos los trastornos de la alimentación son muy serios y, a menudo, ponen en peligro la vida. Muchos enfermos de trastornos alimentarios experimentan complicaciones como problemas cardíacos, problemas dentales, problemas de salud ósea y muchos más. Es muy importante que vea a su médico. Sé que acudir a un médico y explicarles que su trastorno alimentario puede ser extraordinariamente aterrador, pero usted merece vivir sin que la comida se apodere de él. Los médicos solo quieren ayudarlo a ser la felicidad que puede ser y vivir la mejor calidad de vida posible. Aquí hay un EXCELENTE artículo sobre cómo hablar con su médico acerca de su trastorno alimentario http://www.eatingdisordersonline.com/lif …
Cuando vaya a su médico, es útil estar preparado. Muchas veces, esto puede aliviar su ansiedad acerca de la cita y también hacer que se sienta más en control de su entorno. Intente escribir todos sus síntomas que pueda experimentar incluso si parecen no estar relacionados. También debe anotar información sobre tensiones importantes o cambios recientes en su vida. También haga un punto para escribir las preguntas que tenga. Durante su examen físico, su médico probablemente obtendrá su altura y peso, controlará su frecuencia cardíaca, presión arterial y temperatura. Probablemente también verifiquen su piel para ver si está seca o si también escucharán su corazón y pulmones, y también examinarán su abdomen. Después de examinarlo, su médico probablemente le pedirá algunos análisis de sangre solo para verificar su conteo sanguíneo completo, electrolitos, proteína y función renal y tiroidea. Para seguir examinando su corazón, su médico puede ordenar un electrocardiograma.
Sé que todo esto da miedo, pero comer solo 2 manzanas al día no mantendrá vivo a tu cuerpo. Realmente no lo hará. Por favor, haz algo por ti mismo y ve al doctor. Puede ser aterrador, pero mereces ser feliz.

Las manzanas son una excelente fuente de fibra y bio flavonoides, que pueden ayudar con el azúcar en la sangre y la integridad arterial, capilares. Así que creo que 2 manzanas al día deberían estar bien. Pero tal vez también compre otras variedades de fruta para obtener sus beneficios.

Definitivamente … siempre que no sea la ÚNICA comida que estás comiendo. Siempre es una buena idea tomar algunas porciones de frutas y vegetales cada día de cualquier tipo.

Una manzana al día es suficiente para llevar al médico. De todos modos, es tu elección. No hay nada de malo en eso. No he oído hablar de personas que murieron debido al consumo excesivo de manzana.

Bueno, comer 1 al día mantendrá alejado al médico. ¡Entonces, comer 2 te haría un mal asno! ¡Pero sé seguro por las dudas!

¡Siempre ten la copia de seguridad adecuada! ¡YOLO!

Creo que es bueno comer fruta. Sin embargo, no estoy seguro si dos manzanas serían las mejores. Una es buena, y probablemente también comería otras frutas, como plátanos, kiwis, etc. Recuerde el contenido de azúcar en las manzanas y otras frutas también.

No. ¿Alguna vez has escuchado el dicho completo? “Una manzana al día mantiene alejado al médico. Dos manzanas consumidas aseguran que estás condenado al fracaso”. Nunca comas dos manzanas.

Sí, las frutas son buenas para ti especialmente las manzanas

Sí, es incluso mejor si comes más manzanas al día. Todo cambia de esa forma en que te sientes. Las manzanas Als son útiles para weightlos si vas por eso.

Sí, lo es, y muy sabroso también. ¿”Alejará al médico” como dice la sierra vieja? Eso estaría bien, pero la respuesta es no.

No estoy seguro de si es saludable, pero estoy bastante seguro de que no es dañino.

Me encantan las manzanas, especialmente hace aproximadamente 2 años. Consistentemente dos por día. Todavía estoy vivo y saludable, creo que estarás bien.

Sí, a menos que sea alérgico a las manzanas.

Sí, por supuesto.

2 manzanas son geniales, altas en fibra y satisfactorias