¿Puedes obtener la toxicidad de la proteína de una dieta vegana?

Nunca he oído hablar de eso, personalmente.

En el reciente documental Elecciones de alimentos, un médico (me olvidé su nombre) explica que los alimentos vegetales tienen la proporción ideal de proteínas (para otras cosas) para la dieta humana.

Los comedores de carne, huevos y lácteos (no veganos) están en mayor riesgo de todas las enfermedades asociadas con el exceso de ingesta de proteínas. The China Study (libro) y Forks Over Knives (película) serían dos valiosos recursos para que investigue sobre proteínas y salud.

La semana pasada también vi el nuevo documental What The Health , que recomiendo encarecidamente; aunque no abordaba su pregunta específica, aquí, hasta donde puedo decir, es excelente.

La toxicidad de la proteína es el resultado de que los riñones de una persona no pueden eliminar del cuerpo los productos de desecho tóxicos y nitrogenados que se producen durante la descomposición de las proteínas. Solo ocurre en personas con enfermedad renal preexistente y es independiente de la dieta.

Una persona vegana puede tener toxicidad proteínica pero no será causada por su dieta vegana. Según la investigación actual, la dieta no parece verse afectada de ninguna manera.

No estoy seguro de qué es la toxicidad de la proteína. Las personas que siguen una dieta vegana comen proteínas y es posible comer mucha proteína si es necesario después de la cirugía, una enfermedad o lesión o para practicar atletismo de resistencia. Pero mi opinión es que volverse tóxico es raro.

Mire este video que explica en detalle.