¿Para qué sirven los frijoles rojos?

Los frijoles son una gran fuente de fibra dietética, proteína, hierro, cobre, vitamina B-1 y otros minerales. el consumo puede ayudar a reducir el colesterol y regular el azúcar en la sangre. ¡come más frijoles!

Contienen varias vitaminas y minerales importantes, así como grandes cantidades de fibra. Son mis frijoles favoritos para usar en chile, con o sin carne. También son buenos en ensaladas de frijoles y en sopas.

A algunas personas les gusta ponerlas en chile, sopas y guisos. Las pieles me parecen duras, así que suelo usar pintos en su lugar.