Es tu ritmo circadiano. ¿Cuál es el reloj interno del cuerpo que le dice cuándo despertarse y cuándo dormir? El ritmo circadiano está regulado por el ciclo día-noche de la tierra; la luz del sol le dice a su cerebro cuándo despertar, y la oscuridad le dice a su cerebro cuándo dormir.
Pero muchas personas han sesgado los ritmos circadianos porque o no reciben suficiente luz solar durante el día o usan iluminación artificial durante la noche.
Creo que el uso de la iluminación artificial puede ser una razón por la cual muchas personas en nuestro tiempo moderno son noctámbulos.
Por supuesto, también podría ser genética.
