¿Cómo duermo por mucho tiempo?

¿Cuánto tiempo? Normalmente, más de ocho horas de sueño sin perturbaciones es saludable y se considera que no es saludable ni demasiado ni demasiado. Puedes ir por un par de horas más, pero no trates de dormir más para que no seas flojo y aburrido. Trata tu cuerpo y tu mente con gracia y conciencia que definitivamente indicarán la duración del sueño, y si es necesario, el cuerpo y la mente pueden cuidarte y no permitirte el sueño prolongado.