Sí, puedes comer … Puede ayudarte a promover el sueño. Si tiene que comer justo antes de irse a la cama, coma una comida pequeña o una merienda prepartida
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¿Es bueno comer huevos antes de acostarse?
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Tengo malos hábitos alimenticios y de sueño, ¿cómo afectaría mi salud?
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