¿Por qué tengo terrores nocturnos? ¿Cómo puedo deshacerme de ellos?

Probablemente esta no sea la respuesta que desea escuchar, pero un doctor tiene que saber sobre esto. Especialmente con el fin de ejecutar pruebas de ondas cerebrales y ver si son otra causa raíz. Por lo general, hay una glándula que libera un tranquilizante que paraliza los músculos. Posiblemente tu glándula esté presionada por otra parte agrandada del cerebro, no funcione correctamente o simplemente no desarrolles dicha sustancia. Si desea ahorrar dinero, haga que los miembros de su familia controlen su sueño con una cámara durante unos meses, vea lo que ocurre especialmente. Podría ser que estuvieras despierto pero demasiado soñoliento para recordar.

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Deberías hablar con tu doctor El sonambulismo y los terrores nocturnos pueden ser tratados. Sin él, hay pocas posibilidades de luchar solo.

La lista de razones de los terrores nocturnos es larga:

  • La privación del sueño
  • Hipertiroidismo (sobreproducción de hormonas tiroideas)
  • Migrañas
  • Síndrome de piernas inquietas (SPI)
  • Heridas en la cabeza
  • Encefalitis (hinchazón del cerebro)
  • El período premenstrual
  • Estómago hinchado
  • Estrés físico o emocional
  • Apnea obstructiva del sueño (AOS)
  • Algunos medicamentos
  • Estrés

Es difícil determinar lo que realmente estás experimentando, así que teniendo en cuenta eso, la única sugerencia que se podría dar es practicar amablemente la meditación diariamente y verificar si esto te está permitiendo manejar mejor y experimentar algún alivio. ¿Por favor?

La mejor y única forma de solucionar un problema médico es consultar a un médico. Haga que un miembro de su familia lo lleve a ver a un médico y cuéntele al médico sus terrores.

La forma de lidiar con esto es decidir luchar contra tus monstruos aterradores con uñas y dientes si es necesario … lo que encontrarás es lo primero que te sorprenderá de lo que realmente puedes hacer … segundo, estarás esperando nuevas oportunidades ir tras estas pesadillas y, en tercer lugar, las experiencias se detendrán solo y hazlo