Pasa todo el tiempo para mí Suficiente para experimentar y encontrar la mejor manera de despertarme, al menos para mí.
Primero, date cuenta de que este es tu sueño, está en tu mente, por lo tanto, tienes el control sobre él. Puedes decir esto para ayudarte a concentrar el pensamiento, “este es mi sueño, mi mente”. Yo soy el gobernante aquí. “Simplemente repite hasta que estés lo suficientemente calmado y tengas suficiente confianza como para darle una orden al mundo de tus sueños y saber que sucederá porque tú lo dijiste .
Ahora, solo tienes que pensar en DESPERTAR , decir o gritar si lo deseas, simplemente no dejes que ningún otro pensamiento (o peor, duda) te distraiga. Por lo general, lo digo como, wakeupwakeupwakeupwakeup hasta que realmente me despierto para evitar pensamientos innecesarios. También ayuda a mover los dedos, me doy cuenta de que realmente me levanto más rápido al hacerlo.
¡Buena suerte!
