Por supuesto: obtienes frescura, variedad e ingredientes saludables.
También a diferencia del sushi, no se agrega azúcar y sal.
También se llena muy bien sin hacerte sentir lleno.
¿Son poke bowls heathy para comer?
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Depende de con qué lo llenes. Para hacerlo más saludable, opte por arroz integral, quinua o una base de ensalada (la ensalada sería la más saludable). Evite las coberturas fritas como cebollas fritas y tofu frito. Evite las salsas cremosas como la mayonesa picante y pídales que se aclaren un poco las salsas.
El pescado marinado real es mejor para ti que el cuenco.
No soy un experto, pero probablemente sí, si te apegas a ingredientes comunes como la salsa de soja, cebollas verdes y sal marina.
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