Sí. No es saludable a menos que tengas una mutación dec2 en tus genes. A tu edad, 8.5-9 horas de sueño son cruciales. Pero si tienes una mutación dec2 y puedes funcionar bien con menos horas de sueño, entonces estás bien.
Tengo 15 años, no tengo ningún problema para despertarme, aunque solo duermo unas 5-6 horas. ¿Esto no es saludable?
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Prepárate para que esto cambie en el futuro cercano. Está durmiendo menos que el tiempo promedio necesario para las personas de su grupo de edad.
Si no estás cansado, está bien.
Algunas personas necesitan menos horas de sueño que otras.
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