Despertarse aproximadamente en ese momento era más o menos la norma en el mundo preindustrial. Hay una razón por la cual Mozart nos dio Eine kleine Nachtmusik .
De acuerdo con mi rápida investigación, no era raro, por ejemplo, dar paseos nocturnos.
Este es el primer golpe en mi búsqueda de Google:
Tus antepasados no dormían como tú – SlumberWise
¡Asegúrese de leer los comentarios en el artículo de Slumberwise! Ellos son bastante interesantes.
El sueño nocturno completo debe ser aprendido.
Si tienes hijos, es posible que te hayas dado cuenta de cómo se despiertan en ese momento y se arrastran un rato, luego se duermen nuevamente.
En cualquier caso, es perfectamente normal y para un adulto por lo demás normal, el despertar va en ciclos. A veces te despiertas y estás completamente despierto por algún tiempo, otras veces te levantas un poco.
Yo también lo hago
