¿Debe hacer ejercicio cuando tiene sueño (falta)?

Sí. Obviamente, si estás extremadamente cansado no es una buena idea. No sé si estoy en lo cierto, pero cuando estoy cansado, mi cuerpo trabaja más duro durante todo el día y eso incluye el gimnasio. Así que diría que si algo pudieras obtener un buen entrenamiento duro.