Claro, solo asegúrate de comer de 100 a 150 calorías menos de lo que normalmente harías con otros alimentos. No hay nada intrínsecamente malo o destructivo sobre el chocolate, aparte del hecho de que es tan rico en calorías (y súper sabroso) que es fácil consumirlo en exceso.
Si evitas comer demasiado, entonces estarás bien.
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¿Comer chocolate es bueno o malo para los niños?
¿El chocolate negro es una cura milagrosa?
¿Cuántos gramos de chocolate negro se recomiendan por día?
Supongo que está bien si es tu único dulce azucarado para el día. Pero si estás tan preocupado por la salud, ¿por qué no comer chocolate negro? El que tiene el cacao en la lista como el primer ingrediente es realmente saludable para usted. Vea por qué es bueno el Chocolate negro para usted? Gracias a tus microbios
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