Un numero de rasones.
Esto es lo que mira hacia abajo en su teléfono celular hace a su columna vertebral
Los slouching ejercen mucha presión sobre su espalda. Incluso si no lo siente ahora, podría desarrollar dolor en la columna lumbar y desarrollar encorvamiento en la columna torácica e incluso posiblemente cifosis.
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Los slouching pueden drenar tu energía ya que estás compensando la debilidad y moviéndote ineficientemente.
Los efectos negativos sobre la mala postura de la salud podrían durar toda la vida
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Los slouching ejercen presión sobre sus órganos de forma no saludable. El diafragma evita que puedas respirar por completo. El sistema digestivo también puede sentir la presión de tus encorvados
También puede causar inflamación en el cartílago de las costillas que le da un ataque cardíaco, como los síntomas de lagadez.
Los órganos internos y la postura
Lo más importante es que la forma en que te sostienes puede ser un reflejo de cómo te sientes y cómo sientes que también se puede reflejar por cómo te sostienes. Fortalece tu espalda y ayudarás a tu postura. Te sentirás mejor contigo mismo, más seguro. Tu confianza se verá en otras personas. Es increíble cuánto puede cambiar cuando te sientes bien contigo mismo.
Deje de desvestirse: la mala postura conduce a la mala salud – Next Avenue
