¿Cuáles son algunos de los viejos rituales, hábitos, actividades, prácticas, rutinas diarias que nuestros antepasados ​​solían realizar para una buena salud o para vivir una vida buena?

Éstos son algunos de ellos:
1. Despertarse temprano preferiblemente antes del amanecer.
2. Bañarse primero y luego entrar a la cocina.
3. Usar menos cantidad de químicos pero usar productos naturales
4. Comer alimentos saludables a diferencia de las cosas chatarras que comemos hoy
5. Menor uso de máquinas como mezcladora, lavavajillas, horno utilizado para procesar alimentos
6. Adorar a Dios todos los días, lo que ayuda a mantener la positividad a tu alrededor.