Si tienes los ojos cansados y necesitas un descanso, supongo que eso significa que también necesitas un descanso. Y como parte de tomar un descanso, creo que significa que no tienes que ser productivo. Sin embargo, es natural para nosotros cuando estamos acelerados y alertas para sentir que tenemos que ser productivos constantemente. Tal vez puedas aprender a relajarte con
- La meditación, hay diferentes tipos y un buen lugar para comenzar es la meditación consciente.
- También podría aprender a tocar un instrumento: fácil (¡y divertido!) Recogerlo podría ser guitarra, ukele, armónica, silbato de hojalata, etc.
- Tome algo activo, como aprender a bailar, unirse a un gimnasio, practicar yoga, andar en bicicleta, caminar por el bosque, nadar, etc.
- Haz algo con tus manos, tal vez algo de carpintería básica o cerámica.
- ¡Aprende a cocinar comidas raras y nuevas!
- Mejor aún, ¡voluntario! Únase a un grupo comunitario y limpie su área local o enseñe inglés a los inmigrantes recién llegados. Estoy seguro de que hay una tonelada de cosas a tu alrededor que necesitan manos adicionales.
Aquí hay una buena lista de cosas que hacer generalmente http://www.wikihow.com/Exercise-…
