Estos son los pros:
18 buenas razones de salud para tomar café
Aquí están los contras:
18 Efectos nocivos de la cafeína
¿Es malo tomar una taza de café todos los días?
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¿En qué condiciones debo dejar de tomar té / café?
¿Por qué el café hace que algunas personas se irriten y otras no?
¿Es una mala idea ir corriendo poco después de tomar café?
¿Hay algún efecto secundario de beber café fuerte regularmente?
Francamente, la cuestión de la salud es la adicción a la cafeína, así que si su preocupación es querer una solución de cafeína, la taza de café que está tomando es tan buena como cualquiera. La forma en que describes cómo haces que parezca que no eres el tipo de persona que agrega 7 paquetes de azúcar, lo cual es bueno. Dudo que muchas personas se den cuenta de cuántas calorías están bebiendo en todo lo que agregan a su café.
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