Las personas con sobrepeso en las dietas de trigo Belly o Paleo a menudo informan pérdidas saludables de 10-12 # por mes que se nivelan a medida que se acercan a su peso natural. Cuando solo comes alimentos sanos enteros, tu cuerpo se recupera rápidamente, dice por qué cualquiera que cargue con toda esta grasa, y comienza a tirarlo al inodoro mucho más rápido de lo que predecirían las calorías falsas en comparación con las calorías.
Sabías que la mierda tiene calorías, ¿verdad? Es por eso que las personas de las praderas pueden quemar búfalos o papas fritas como combustible.
A los investigadores les gusta ignorar eso porque es difícil rastrear esas calorías.
Estas dietas eliminan todos los alimentos falsos, los cereales y azúcares de los transgénicos, el jarabe de maíz con alto contenido de fructosa y otros edulcorantes artificiales. Es bajo en carbohidratos, más grasa y proteína. Es lo que tus abuelos comieron en la granja en los años 1940 y 1950, cuando casi todos estaban delgados.
Haga que los libros los lean, créelos y pruébelos, porque el 80% del valor se obtiene cuando elimina el último 20% del trigo de su dieta y eso requiere un poco de esfuerzo porque el trigo transgénico, el maíz y la soja tienden a estar presentes. la mayoría de los alimentos procesados y de cadena de restaurantes.
Las personas reales se vuelven real y rápidamente cuando comen comida REAL! © #WheatBelly #Paleo Diets
