No daré consejos médicos.
Este puede ser un buen momento para hacer un cambio en su estilo de vida. Comience una nutrición completa de alimentos y si puede comenzar un regimiento de entrenamiento de resistencia para que sus hormonas comiencen a fluir.
Es fundamental dormir y recuperarse si se hace un entrenamiento de fuerza.
No necesitas ningún suplemento. No hay ningún suplemento para reemplazar la nutrición de alimentos integrales.
El levantamiento de pesas y el entrenamiento de resistencia es una forma comprobada de elevar sus hormonas. Existen efectos milagrosos en la construcción de la fuerza general, la reparación y la rehabilitación de su cuerpo si se usa un entrenamiento de fuerza programado correctamente.
El entrenamiento de fuerza no significa ejercicios de culturismo. No significa levantar pesas gigantes tampoco. Tampoco significa hacer muchos ejercicios cardiovasculares o correr, etc.
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El entrenamiento de fuerza es milagroso
Para elevar sus hormonas, debe reducir el estrés, dormir mucho y participar del entrenamiento de resistencia mientras se alimenta con alimentos enteros. Contrate a un entrenador de entrenamiento de fuerza durante algunas horas para aprender los fundamentos de este método milagroso de ejercicio.
Soy un levantador de pesas experimentado y no tomo ni consumo ningún suplemento. Mi suplemento es comida completa. Evito todos los alimentos y bebidas procesados.
Buena suerte
Mi $ 0.002
