¿Qué pasa si solo duermo 5 horas diarias?

Chiragbhai – Esta pregunta es engañosa. Parece que tiene la capacidad de decidir el número de horas que duerme, pero no lo está ejercitando.

Tal como están las cosas actualmente, usted no tiene el control de su ciclo de sueño, pero es al revés. Mediante la fuerza bruta puede administrar uno o dos días al restringir su ciclo de sueño a 5 horas; pero a partir del tercer día en adelante, te encontrarás durmiendo 9-10 horas desde el habitual 7-8.

Lógicamente hablando, como el corazón y los pulmones dentro de nuestro propio cuerpo, todos tenemos la capacidad física de funcionar sin parar sin dormir por el resto de nuestras vidas. Pero no es posible desde ahora, porque activar esta capacidad requiere una capacitación sistemática, que todavía no está disponible en el mercado.

No tome ningún alimento cocinado. Si solo toma ensalada de frutas mezclada con azúcar moreno y miel y alguna ensalada de verduras, duerma bien pero puede levantarse con buena energía después de 5 o 6 horas.