Para alguien como yo, que muchas veces se perdió algunas cosas buenas en la vida por dormir demasiado, me encantaría APRENDER a despertar por las mañanas con una ALARMA.

De acuerdo, algo te molesta cuando estás despierto y, por lo tanto, estás contando horas para dormir. crees que viste el inicio y puedes contar el número de niveles de sueño es uno finito. ¿Lo es? Piensa en tu mundo de sueño como un mundo de pensamientos infinitos donde el sueño es solo un pensamiento. Duerme en paz y di 0 = equala = infinito

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¿Cuál es la técnica para despertarse temprano en la mañana (es decir, a las 4 a. M)?

¿Por qué no puedo despertarme con una alarma?

¿Por qué no tenemos una alarma inteligente que te despierta en función de tu ciclo de sueño en lugar de un tiempo establecido?

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