¿Qué es peor, insomnio o hipersomnia?

Probablemente hipersomnia. Las personas con hipersomnia duermen excesivamente porque la calidad de su sueño es muy mala. Es decir, el verdadero sueño reparador que están recibiendo es muy bajo. Al menos los insomnes obtienen un sueño reparador cuando finalmente se duermen.

Además, cada relación en forma de U con morbilidad y mortalidad con el sueño, donde el sueño corto y largo se asocia con la morbilidad y la mortalidad, es más fuerte en el lado del sueño largo. La hipersomnia aumenta las posibilidades de una persona de muerte temprana y enfermedad más de lo que lo hace el sueño corto (que es en lo que cae el insomnio).