¿Cómo podemos reducir los cálculos en los riñones, por favor, digamos algunos consejos?

¿Cómo podemos reducir los cálculos en los riñones, por favor, digamos algunos consejos?

Los cálculos o los cálculos renales se forman debido a varias razones. De acuerdo con mi urólogo

• Genético
• Algunos agujeros o brechas en el riñón, que están destinados a ser tapados
• El exceso de calcio combinado con oxalato o fósforo conduce a la formación de cálculos renales

Así que entre mis edades de 10 a 20 años, he fallecido a través de la orina aproximadamente entre 25 y 30 cálculos renales de diferentes tamaños. Algunos tan pequeños como 1 mm y otros tan grandes como 4 -5 mm. Oh, sí, pasé por el dolor insoportable de pasarlos, desde la parte superior de mi abdomen hasta la punta de mi uretra. Sé que apesta …

Entonces, ¿cómo evité los cálculos renales en etapas posteriores?

• Beba mucha agua hasta 4 -5 litros por día, pero no más de 1/2 litro por hora
• Si odias beber agua, prueba el té verde, también actúa como diurético
• Intenta incluir una gran cantidad de médula de plátano en tu comida, también pepinos, rábanos y calabazas
• Tome no más de 200 ml de leche por día.
• Evite las espinacas, las sodas, las salsas de tomate, las raíces de remolacha, la col y los productos lácteos
• Tomar un trote de la mañana todos los días durante unos 10-15 minutos, al menos 4-5 veces a la semana, ayuda. Por favor, no me pregunten cómo, solo ayuda.
• Evite trabajar demasiado bajo el sol, si va a estar afuera todo el día, tome una botella de agua junto con usted.
• La mitad de la sal cada vez que cocine, y trate de evitar los productos salados tanto como sea posible

A pesar de todo esto, si la piedra se sigue formando, no se puede hacer nada.

Solo aguanta el dolor y pásalo.

Sé que el hombre siente, apesta …