El café contiene un alcaloide llamado cafffaine. Causa impedimento para dormir. Por lo tanto, si el café se toma en exceso, especialmente sin leche y azúcar, puede causar un problema grave de insomnio.
¿Qué efecto tiene el café en el sueño?
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¿Cómo se separa la cafeína del café?
¿Qué otras bebidas elaboradas tienen cantidades comparables de cafeína como café?
¿Qué piensas sobre inhalar cafeína?
¿Cómo es pasar de tomar café todo el día, tomar una taza por la mañana o renunciar por completo?
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