Las cantidades moderadas de café no tendrán ningún efecto negativo en una persona sana normal.
Demasiado café matará su estómago.
Simplemente tome con moderación y cambie a té negro o verde o té blanco después de su primer par de espressos, y luego a té de hierbas después de las 4 pm
¿Puede el café realmente ayudarme a largo plazo?
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No es peligroso como sugiere, es increíblemente difícil dejarlo. Después de un tiempo es algo que necesita para funcionar. No es un gran problema particularmente, pero tampoco algo que va a mejorar tu vida o tus habilidades comerciales.
Por otra parte, a veces es moderadamente divertido y no tiene nada de malo, así que ve por ello si quieres.
Pero no, no te va a ayudar de ninguna manera tangible.
El café también aumenta su presión arterial cuando se toma mucho …
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La tabla de arriba es la mejor explicación
Entonces es mejor evitarlo
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